Per Ells: Eines i Activitats per al Futur

Guia de Benestar i Concentració

Aquesta és una guia ràpida amb consells pràctics pensada per l'alumnat, per ajudar-te a gestionar millor el dia a dia, reduir l'estrès i millorar l'atenció. Són eines per enfortir les teves habilitats.

Idees clau:

• Organitza't millor: Apunta les tasques, posa't recordatoris i divideix les feines grans en passos petits per no atabalar-te.
• Controla la teva atenció: Allunya les distraccions (com el mòbil) quan hagis de concentrar-te i practica pensar abans d'actuar.
• Cuida la teva energia: Fes exercici, fes pauses breus per moure't i dedica temps a les coses que t'agraden i se't donen bé.

1a Setmana 2026: Premi i Avenços

Com a premi pel bon comportament, vam anar a menjar una hamburguesa. No hi va participar qui, per imposar el seu punt de vista, va dir "pesat" al professor 6 vegades.

Per als professors, és un pas endavant important que un dels nois aprofiti el temps amb nosaltres per fer els seus deures. Demostra que nota que intentem construir alguna cosa positiva.

Setmana 12: Balanç i Decisions Pre-Nadal

Arriben les vacances de Nadal i ens troben en un moment crític: amb diversos membres expulsats o en procés de ser-ho, i amb comportaments provocadors que busquen l'expulsió, com vapejar davant de la directora. És el moment de fer balanç.

Explorant la Formació Professional (FP):

Com a pas previ a visitar altres centres, vam intentar conèixer la FP del nostre propi institut. Tot i que de mica en mica van superant el "no" inicial, la resistència va culminar quan es van negar a entrar a una de les aules d'informàtica, fins i tot sota advertència d'amonestació. Paral·lelament, al taller, sí que van assolir èxits com pujar-se a un pont de Leonardo que havien construït.

Moment de Reflexió i Autoavaluació:

Aquesta setmana marca un punt i a part. És el moment de reflexionar, autoavaluar el projecte, reunir-nos amb els pares i, amb tota la informació recollida, decidir quines persones poden seguir al grup i quins nous membres podem introduir.

Setmana 11: Escacs i Límits Clars

Aquesta ha estat una setmana més lenta, marcada per l'absència de diversos membres del grup que van ser expulsats per mal comportament. Això ens ha impulsat reforçar les bases del respecte i el funcionament del projecte.

Activitats i Objectius:

Vam anar a comprar, vam jugar a escacs per treballar la paciència i l'estratègia, i vam intentar que gaudissin del taller de tecnologia. El repte principal és fer viable aquest grup per a ells, cosa que requereix una paciència a prova de bombes, però també que es mereixin l'oportunitat.

Reforçant les Regles del Joc:

Per facilitar el procés, hem decidit aclarir les idees de manera explícita, establint límits ferms i no negociables:

• "Vosaltres podeu proposar activitats i us escoltarem, però són els professors qui decideixen què convé."
• "En cap moment és tolerable la falta de respecte."

Setmana 10: Salchipapes sota Control

Aquesta setmana hem repetit l'activitat de les salchipapes, però amb una diferència clau: un control extern estricte per part dels professors per garantir que el procés es completés correctament. L'experiència ha estat extremadament difícil, però ha servit per posar de manifest les dificultats reals que tenen per gestionar la frustració i acceptar límits.

L'Activitat Controlada i les Reaccions:

• Resistència extrema: Durant el procés, la resposta al control va ser molt hostil, amb empentes, insults, menyspreus i fins i tot amenaces de trencar el plat si no se'ls donava el que volien.
• Un altre focus de conflicte: Una alumna va escriure un insult greu en un pupitre cap a una professora, signant amb el seu nom. L'intent de disculpa, mancat de sinceritat, va escalar en enuig en no rebre l'acollida que esperava.

La Lliçó: El Control Extern com a Pont cap a la Maduresa

El procés, supervisat en part per la directora, ha demostrat que el control extern és un pas necessari. Si no saben esperar en grup que es cuini el menjar, o si no saben gestionar la frustració sense insultar, la contenció ha de venir de fora. L'objectiu és que, a poc a poc, enforteixin la seva maduresa i augmentin la seva capacitat per autocorregir-se i detectar quan no actuen correctament.

Setmana 9: Per fi van arribar les salchipapes

La desitjada activitat de les salchipapes es va convertir en un intens exercici pràctic sobre la impulsivitat, la negociació i el respecte als pactes. El resultat va ser una lliçó clara sobre les conseqüències de les nostres accions.

El Repte de les Salchipapes:

• El Pacte: Abans de sortir, vam acordar que no hi hauria intents de furt. Tot i això, van pressionar constantment per acabar ràpid la conversa en lloc d'escoltar.
• La Negociació: De camí, es van negar a anar al supermercat escollit pels professors, forçant el grup a anar al que ells volien.
• La Impulsivitat: Dins del súper, van preferir comprar el doble de patates i salsa del necessari, actuant de manera precipitada i sense planificació.
• El Resultat: De tornada, van exigir controlar tot el procés de cuina amb males maneres, van treure les patates abans d'hora i se les van repartir entre ells sense acord. Conseqüència: salchipapes poc cuites i conflicte intern.

Reflexió i Conseqüències:

• El Diàleg Fallit: L'endemà, va ser impossible parlar-ho. Tot i ser només 5, no van poder escoltar sense fer broma a la directora, i va caldre treure'n alguns per calmar-los.
• Normes de Convivència: Se'ls va recordar que han d'esperar a classe. Per no complir-ho, se'ls va fer pujar i es van quedar sense una hora d'activitat abans de la conversa.

Setmana 8: Taller, Batuts i Reptes de Civisme

Aquesta setmana, amb una assistència més reduïda, ens hem centrat en activitats pràctiques i en la convivència del grup present. L'objectiu ha estat mantenir una dinàmica constructiva mentre alguns companys se centren a aprovar exàmens o afronten les conseqüències d'accions passades.

Activitats Realitzades:

• Taller de tecnologia: Hem avançat en projectes manuals, fomentant la concentració i les habilitats pràctiques.
• Batuts de fruita: Una activitat de cuina saludable i col·laborativa per començar el dia amb energia.
• Passeig i futbol: Moments per a l'esbarjo i per observar les nostres dinàmiques fora del centre.
• Diàleg emocional: Hem continuat parlant de les situacions que ens afecten per aprendre a gestionar-les.

Reptes i Àrees de Millora:

• Falta de civisme: Durant el passeig van sorgir conductes inadequades (cops a una propietat, embrutar una paret, creuar en vermell desobeint). Aquesta és una àrea crítica que hem de millorar de manera urgent.

Setmana 7: Llenguatge vs. Responsabilitat

Aquesta setmana ens hem centrat a analitzar el "llenguatge de la presó": un patró de comunicació basat en acusacions ("xivato"), amenaces i l'evasió de la responsabilitat. Ho hem contraposat a l'actitud adulta d'assumir les conseqüències. Vam aprofitar que diversos membres del grup han estat víctimes d'aquestes dinàmiques per reflexionar des de l'empatia.

Avenços i Punts Positius:

• Millora en la convivència: En Paco va cessar el seu comportament disruptiu cap a l'Ester després d'un avís.
• Moments de connexió: Vam gaudir d'activitats lúdiques (jocs amb pilotes) i creatives (classe d'IA), enfortint el grup.
• Major implicació: S'observa una millora general en l'atenció i l'escolta activa, especialment durant el cercle de reflexió.

Dificultats i Aprenentatges:

• Incompliment de normes: Un alumne va portar un vaper. S'ha compromès a no repetir-ho sota avís de sanció.
• Incident menor: Altre alumne va llançar una pilota per error a un institut veí.
• Conseqüències greus: Un membre del grup va ser expulsat per gravar un vídeo d'una baralla, un acte delictiu del qual no era conscient de la seva gravetat. Serveix com un aprenentatge crucial sobre responsabilitat digital.

5a i 6a setmana: Un pas enrere per agafar impuls

Aquestes dues setmanes han estat un recordatori de la complexitat del camí. Afrontem retrocessos significatius que són crucials per entendre els reptes reals als quals ens enfrontem.

Reptes i Dificultats:

• Desobediència greu: Negativa persistent a seguir normes bàsiques (ús del mòbil), que va culminar amb el rebuig d'una alumna a parlar amb direcció i la seva expulsió temporal del centre.
• Intent de furt: Durant una sortida al supermercat, amb enganys posteriors per ocultar-ho.
• Actituds d'exclusió: Un alumne, amb el suport d'altres, va tractar agressivament una companya per desmotivar la seva participació en el grup.

Avenços i Punts de Treball:

• Funcions executives: Tot i els incidents, millora la capacitat d'escolta i el respecte pel torn de paraula.
• Reconeixement dels errors: Els implicats admeten que van actuar malament, un primer pas indispensable.
• Consciència de l'objectiu: Entenen la necessitat d'aprendre a autocontrolar-se en situacions com la del supermercat.
• Anàlisi del llenguatge: Treballem per identificar i desmuntar patrons de comunicació destructius (amenaces, enganys, l'ús de "xivato", etc.).

Quarta setmana

Continuem amb l'esforç.

Millores observades

• Els companys intenten ajudar Cristian.

Per millorar:

• Faltes de respecte cap als professors.

Tercera setmana

Setmana moguda, però amb un bon final.

Millores observades

• Millor comportament al final de la setmana.
• Hem gaudit dels cercles i dels jocs.
• Ha millorat el respecte.
• "Mai no havia estat tant de temps sense expulsions."

Per millorar:

• Tenir els papers signats per participar de les sortides.
• Mantenir les millores substancials en autocontrol.

Segona setmana

Varem seleccionar per comportament fiable i per papers signats quí podía anar a comprar ingredients i varem cuinar crepes. També varem treballar frustració i cercles emocionals per millorar el gestionar-se un mateix amb comprensió. Estar al grup és un privilegi que no s'ha de desaprofitar.'

Millores observades

• Qualcuns mostren un poc més de responsabilitat i reconeixen els errors.
• Un poc més de paciència.
• Un poc més de comprensió.
• Hi ha demanda al centre de més alumnes per entrar al grup.

Per millorar:

• Tenir els papers signats per participar de les sortides.
• Falta de respecte fins i tot cap a la directora.
• Han de enfocar-se en obeir més als professors perquè els puguin ayudar.

Primera setmana

Vam apuntar els horaris mentres estàvem frescos a l’oficina de la directora i ens respectàvem el torn de paraula. Després, vam eixir al jardí del pati i, a l’ombra, vam jugar a veure qui aguantava més sense dir ni piu.

Millores observades

• Respectar als profesors d'aquest grup.
• Intent d'escoltar als altres per turns.
• Apuntar els horaris.

Per millorar:

• Fer dinàmiques per riure de qui la fa més grossa.
• Evitar les provocacions… com anar tirant pedres.

Cercle d'Emocions

Una activitat per posar nom a allò que sentim. Explorem les diferents emocions, des de les més bàsiques fins a les més complexes, aprenent a identificar-les en nosaltres mateixos i en els altres en els seus diferents graus.

Objectius clau:

• Reconèixer i anomenar els sentiments.
• Entendre la diferència d'intensitat en cada emoció.
• Desenvolupar l'empatia i l'escolta activa.
• És el primer pas per aprendre a autogestionar-nos.

Vida quotidiana i experiències

• Quin és el millor record que tens de la teva infància?
• Quines activitats t’agrada fer després de l’escola?
• Quin lloc de la teva ciutat/poble recomanaries a algú que ve de visita?
• Si poguessis canviar alguna cosa de l’institut, què canviaries?

Identitat i relacions

• Què és per tu una bona amistat?
• Com et sents quan treballes en equip?
• Quines qualitats valores més en una persona?
• Què et fa sentir orgullós/a de tu mateix/a?

💡 Opinions i debats senzills

• És millor tenir molts amics o pocs però bons?
• Quin és el millor invent dels últims anys?
• És millor llegir un llibre o veure la pel·lícula basada en ell?
• Les xarxes socials ens ajuden o ens compliquen la vida?

Valors i món actual

• Què podem fer per cuidar millor el medi ambient?
• Quines petites accions poden fer que el món sigui més just?
• Què vol dir per tu “ser responsable”?
• Quin paper té l’esport a la teva vida i en la societat?

Creativitat i imaginació

• Si poguessis viatjar en el temps, on aniries i per què?
• Si fossis un superheroi, quins poders tindries i com els faries servir?
• Com seria la teva escola ideal?
• Si poguessis inventar un objecte nou, quin seria?

Anar al Supermercat: Exercici d'Autocontrol

Més que una simple sortida, anar a comprar a un supermercat és un exercici intensiu d'autocontrol i funcions executives. L'allau d'estímuls, la possibilitat de comprar i la recompensa de menjar alguna cosa generen una intensitat emocional difícil de gestionar per a qui té poca autoregulació.

Reptes i Comportaments Observats:

• Temptació i control d'impulsos: La necessitat d'impedir activament que s'emportin productes a les butxaques és constant. No és teoria: el primer grup ho va intentar en bloc, arribant a mentir després de ser descoberts.
• Gestió de la frustració: La decepció en trobar un restaurant tancat va ser tan gran que va derivar en insults cap al professor, perdent així l'oportunitat de ser convidats a berenar.

Anàlisi de l'Evolució:

Van millorant, però la dificultat augmenta quan s'incrementa la fermesa per aturar faltes importants. La seva resposta tendeix a ser el bloqueig de l'activitat i la desobediència oberta. Per tant, tot i que avancen lentament amb paciència, també mostren resistència a madurar, preferint sortir-se amb la seva i culpar els altres.

Conclusió: És una activitat molt intensa d'autocontrol i automonitorització on destaquen aquells qui aconsegueixen ser més madurs.

Aprenentatge Personalitzat amb IA

Una activitat on aprenem a utilitzar la Intel·ligència Artificial (com NotebookLM) per investigar sobre els nostres interessos, organitzar informació i crear recursos a mida, com la "Guia de Benestar".

Principis d'ús:

• L'IA com a Ajudant: És una eina per accelerar l'aprenentatge, no per pensar per nosaltres.
• No Substitueix el Professor: El professor guia el procés i valida la informació.
• Sigues Escèptic i Comprova: La regla més important. Sempre hem de verificar les dades i contrastar les fonts que l'IA ens proporciona.

Pont de Leonardo

Construïm una rèplica del pont autoportant de Leonardo da Vinci, utilitzant únicament llistons de fusta i sense cap tipus de fixació.

Competències treballades:

• Resolució de problemes i pensament espacial.
• Treball en equip i comunicació efectiva.
• Paciència, precisió i motricitat fina.

Pujant al Pont de Leonardo

Una activitat divertida i pràctica on els alumnes van poder comprovar per si mateixos la solidesa de l'enginyós disseny autoportant de Leonardo da Vinci.

El procés va tenir dues fases clau:

• Construcció: Primer, van muntar el pont en equip, encaixant els llistons de fusta sense necessitat de claus, cargols ni cordes.
• Prova de càrrega: Després, els més valents van pujar a sobre, demostrant amb el seu propi pes la increïble resistència del disseny.

Creació de Vídeos amb IA

Ensenyem als alumnes a interactuar amb eines d'Intel·ligència Artificial per transformar les seves idees i passions en vídeos curts. L'objectiu és que aprenguin a donar instruccions precises (prompts) per guiar la IA i obtenir un resultat creatiu.

Habilitats clau:

• Desenvolupament de la competència digital.
• Foment de la creativitat i l'expressió personal.
• Pràctica de la paciència i la resolució de problemes.

Jardí Vertical amb Palets

Una activitat que combina reciclatge, natura i treball manual. Transformem un palet de fusta en un jardí vertical per decorar el nostre centre i aprendre sobre el cicle de vida de les plantes.

Objectius de l'activitat:

• Fomentar el reciclatge i la reutilització de materials.
• Aprendre tècniques bàsiques de jardineria i cura de plantes.
• Treballar en equip per planificar i construir el jardí.
• Millorar l'entorn del centre amb un element natural i creatiu.

Extes en la Guia de suport per a Neurodivergències

Una web amb mapes conceptuals, guies visuals i estratègies per a docents. Aquest material és especialment útil per acompanyar alumnes que ja tenen un diagnòstic de neurodivergència, oferint eines concretes per a l'aula.

Eines d'Organització: Classroom i Telegram

Fem servir un Google Classroom i un grup de Telegram com a espais digitals per al dia a dia. En aquestes plataformes ens organitzem, recopilem materials de suport, compartim notícies importants i mantenim una comunicació més fluida.